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什么是平衡膳食?
来源:居民健康知识手册 | 作者:李群 | 发布时间: 2017-10-21 | 696 次浏览 | 分享到:
答:平衡膳食是指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食,能满足人体对能量及各种营养的需求。
    一日三餐要合理安排,定时定量。旱饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少。