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什么是平衡膳食?
来源:
居民健康知识手册
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作者:
李群
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发布时间:
2017-10-21
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696
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答:平衡膳食是指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食,能满足人体对能量及各种营养的需求。
一日三餐要合理安排,定时定量。旱饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少。
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